• Willkommen bei Aktiv&Gesund Physiotherapie

    die führende Adresse für ganzheitliche Physiotherapie!

Physiotherapie Praxen in der Übersicht

Terminbuchung leicht gemacht!

Du bist nur einen Klick entfernt, den ersten Schritt in Richtung Genesung zu gehen. Buche jetzt deinen Termin online oder ruf uns an, um mehr über die angebotenen Behandlungsmöglichkeiten zu erfahren. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind unsere oberste Priorität, und wir sind bereit, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Physiotherapie Mainz Aktiv&Gesund

Physiotherapie Mainz

Unser Herzblut liegt vor allem in der Therapie, wo wir als Teil eines herausragenden Therapeutenteams das Privileg haben, uns die nötige Zeit für unsere Patienten zu nehmen. Wir verstehen, wie wichtig es ist, gemeinsam den bestmöglichen individuellen Behandlungsansatz zu finden.

Im Laufe der Zeit ist unser Team hier vor Ort im wunderschönen Mainz

gewachsen und wir haben großartige Kollegen, die mit uns gemeinsam daran arbeiten, auf verschiedene Problematiken einzugehen. Wir sind stolz darauf, dass wir gemeinsam Lösungen finden können, um unseren Patienten zu helfen.

Unsere enge Zusammenarbeit im Therapeutenteam ermöglicht es uns,

eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten anzubieten und auf die vielfältigen Bedürfnisse unserer Patienten einzugehen. Wir glauben daran, dass eine ganzheitliche Betrachtung und individuelle Behandlungsansätze der Schlüssel zur bestmöglichen Genesung und Verbesserung der Lebensqualität sind.

Egal, welche Herausforderung oder Problematik du mitbringst,

sei es körperlicher Schmerz, Verletzung oder andere gesundheitliche Probleme, wir sind hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Du kannst darauf vertrauen, dass wir uns mit Leidenschaft und Fachkompetenz für dein Wohlbefinden einsetzen.

Besuche uns in einer unserer Praxen in Mainz und Umgebung

und erlebe die Wärme und Professionalität unseres Teams. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zur Genesung zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, ein schmerzfreies und aktives Leben zu führen. Gemeinsam werden wir das Beste aus deiner Therapie herausholen und die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

9

Praxen

73

Therapeuten

Andreas Ahlhorn in einer Aktiv&Gesund Physiotherapie in Mainz
Physiotherapie in Mainz
Physiotherapie Mainz
Physiotherapie Mainz

Rückbildungsgymnastik

Bei Aktiv & Gesund in Gonsenheim

10 x 60min Einheiten + 2 optionale Mama-Fit Einheiten

Ohne Kind, Ausnahmen nach Absprache möglich

Von Krankenkassen zertifiziert

  • Wahrrnehmungsschulung des Beckenbodens
  • Haltungsschulung für den gesunden Rücken
  • Kräftigung und Stabilisation des Beckenbodens für
  • das sichere Gefühl
  • Hilfe beim Wiedereinstieg in die sportliche Aktivität

Physiotherapie Mainz Aktiv&Gesund – Therapieansatz

Das Myofasziale System bildet die grundlegende anatomische Grundvoraussetzung für das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Bändern und der Faszie, auch bekannt als das aktive Bewegungssystem. Innerhalb dieses Systems finden sich verschiedene Funktionslinien und -schlingen mit individuellen Spannungs- und Längenverhältnissen.

Bei der Therapie des myofaszialen Systems

werden eine Vielzahl von Techniken eingesetzt, darunter Weichteiltechniken wie Massage, Faszientherapie, Faszien-Distorsions-Modell, Schröpfen/Cupping, Medical Flossing, Taping, Dry Needling, Triggerpunkt-Therapie sowie IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) mit Tools wie Rockblade.

Das Biomechanische System beschreibt

die anatomische Struktur des passiven Bewegungsapparates, zu dem Knochen, Bänder und Gelenke gehören. Ähnlich wie in der Mechanik finden sich hier verschiedene Abläufe wie das Zahnradmodell, die Perlenkette, das Tensegrity-Modell und die Roll-Gleitbewegung. Natürlich können auch in diesem System Störungen auftreten.

In der Therapie des biomechanischen Systems

werden Techniken wie die Manuelle Therapie nach Kaltenborn, McKenzie, Cyriax oder Mulligan, Chiropraktik, Medical Flossing, Taping sowie aktive und passive Mobilisation eingesetzt.

Das Vegetative System beschreibt das komplexe Zusammenspiel

der Organe in unserem Körper. Hier stehen unterschiedliche Funktionen und Strukturen in Verbindung zueinander. Ein Beispiel dafür ist die direkte Verbindung des Dickdarms mit der Wirbelsäule über Aufhängebänder. Dadurch können sich Verdauungsprobleme sowohl auf Rückenschmerzen auswirken als auch umgekehrt.

Für die Behandlung des vegetativen Systems

werden osteopathische Techniken, Manuelle Therapie und weitere therapeutische Ansätze eingesetzt, um das Gleichgewicht und die Funktion der Organe zu unterstützen.

Unser erfahrenes Team von Therapeuten und Experten arbeitet eng mit dir

zusammen, um den besten individuellen Behandlungsansatz zu finden und deine spezifischen Bedürfnisse zu erfüllen. Wir setzen modernste Therapietechniken ein, um dich bestmöglich zu unterstützen und deine Gesundheit und Beweglichkeit zu verbessern.

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Physiotherapie Mainz Hechtsheim

FAQ- Die wichtigsten Fragen

Physiotherapie ist eine medizinische Disziplin, die sich auf die Behandlung von Bewegungsstörungen, Verletzungen und Schmerzen konzentriert. Sie umfasst eine Vielzahl von Therapiemethoden, wie manuelle Techniken, Übungen, Massage und mehr.

Sie können telefonisch auf unserer Telefonanlage der jeweiligen Praxis oder über die Online-Terminbuchung einen Termin vereinbaren. Unsere Mitarbeiter werden sich stets in möglichst kurzer Zeit melden.

Die Dauer einer Sitzung hängt von Ihrem individuellen Zustand und den empfohlenen Therapiemethoden ab. Normalerweise dauert eine Sitzung zwischen 30 und 60 Minuten.

Die Dauer einer Sitzung hängt von Ihrem individuellen Zustand und den empfohlenen Therapiemethoden ab. Normalerweise dauert eine Sitzung zwischen 30 und 60 Minuten.

Bringen Sie bitte Ihre ärztlichen Verordnungen (falls vorhanden, oder Privatleistung) und

relevante medizinische Berichte mit. Außerdem empfehlen wir Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen,

die Bewegung ermöglicht. Außerdem bitten wir aus Hygienegründen ein großes Handtuch oder

Badelaken für unsere Untersuchungs-und Therapieliegen mitzubringen.

Ihr Therapeut wird Ihre Symptome, medizinische Vorgeschichte und Ziele besprechen.

Anschließend wird eine Untersuchung durchgeführt, gefolgt von spezifischen Therapietechniken und

Übungen, um Ihre Genesung zu fördern.

Die Anzahl der Behandlungen variiert je nach individuellem Zustand. Ihr Therapeut wird

einen individuellen Behandlungsplan erstellen und Ihnen eine Empfehlung geben, wie viele Sitzungen

voraussichtlich benötigt werden.

Ihr Therapeut kann Ihnen Übungen oder Empfehlungen geben, die Sie zu Hause

durchführen können, um Ihre Genesung zu unterstützen und sicher zu stellen. Es ist wichtig, sich an

den empfohlenen Plan zu halten und regelmäßig zu üben.

Die meisten Krankenversicherungen decken physiotherapeutische Behandlungen ab,

jedoch können die genauen Bedingungen und Deckungssummen je nach Versicherungsvertrag

variieren. Wir empfehlen Ihnen, dies im Voraus mit Ihrer Versicherung zu klären. Sie erhalten zu

Beginn ihrer Behandlung einen Kostenvoranschlag.

Wir bitten Sie, uns so früh wie möglich über Änderungen oder Stornierungen zu

informieren. Bei fehlender oder zu später Absage (24 Stunden vorher) fallen Ausfallgebühren an.

Bitte beachten Sie unsere Praxisrichtlinien bezüglich Terminabsagen.

In vielen Fällen können Sie direkt zu uns kommen, ohne eine ärztliche Verordnung zu

haben. Diese Leistung bieten wir in nahezu allen Praxen an und decken dies über unsere

Therapeuten mit dem Zusatz des sektoralen Heilpraktikers. Nehmen Sie dazu gerne Kontakt zu

unserer Praxis auf!

Andreas Ahlhorn

Physiotherapie Mainz

Im Jahr 2010 begann ich meine therapeutische Laufbahn an der Physiotherapieschule des Katholischen Klinikums Koblenz. Später hatte ich die Ehre, als Dozent für Sportphysiotherapie an derselben Schule tätig zu sein. Seitdem ist viel passiert und ich habe wertvolle Erfahrungen gesammelt.

Während meiner beruflichen Reise

hatte ich die Möglichkeit, in verschiedenen renommierten Fußballvereinen wie Bayer 04 Leverkusen und Hannover 96 zu arbeiten. Dort konnte ich nicht nur meine Leidenschaft für die Arbeit im Leistungssport entfalten, sondern auch meine Begeisterung für die Aus- und Weiterbildung von Kollegen entdecken.

Besonders wichtig in meiner Karriere ist die enge Zusammenarbeit

mit Christian Schwarz und Martin Weber. Ihre Fachkenntnisse und ihr Engagement haben einen großen Einfluss auf meine berufliche Entwicklung gehabt. Durch den Austausch von Ideen und gemeinsames Arbeiten konnten wir innovative Ansätze und Techniken entwickeln, um unseren Patienten und Kunden bestmögliche Behandlungsergebnisse zu bieten.

Seit 2021 bin ich als teilhabender Geschäftsführer bei Aktiv&Gesund tätig.

Diese Position erfüllt mich mit Stolz, da das Unternehmen zu den am schnellsten wachsenden Unternehmen im Gesundheitssektor zählt. Hier haben wir die Möglichkeit, unsere Vision und unser Fachwissen in die Tat umzusetzen und Menschen dabei zu helfen, ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen.

Durch meine vielfältigen Erfahrungen und die Zusammenarbeit mit Christian Schwarz, Martin Weber und dem gesamten Team von Aktiv&Gesund bin ich fest davon überzeugt, dass wir eine positive Veränderung in der Gesundheitsbranche bewirken können. Gemeinsam setzen wir uns für die bestmögliche Betreuung unserer Patienten und Kunden ein und streben stets nach Exzellenz in unserem beruflichen Handeln.